Chế độ ăn bà bầu

Các mom ơi, em bầu đc 8 tuần, em thấy người ta bảo bầu nên hạn chế ăn tinh bột, nhưng em ăn thiếu cơm là chịu ko nổi, ăn ít lại bụng em cứ cồn cào, ko ăn thay thế các món khác được. Các mom cho em ý kiến nha.