Rest @ Aktif?

Confius, minggu dpn kandungan baru nk masuk 9bulan. Org kata kena aktif buat krja rumh, supaya mudah nk brsalin nnti. Tadi saya kemas2 rumh, jadi cergas sikit, skrg dh mula jd mcm nnek2, sakit celah kangkang jln slow. So kena bnyk kn rehat ke, kena aktif ek?