Có mom nào sau sinh bị táo bón đi ngoài ra máu không các mom . Có cách nào trị hết không các mom

Mình bị lúc bầu lun..Ráng uống nhìu nc ấm, ăn đu đủ chín, chuối chín, thăng long, sữa chua Mom..Tối ngâm hậu môn vs nc ấm và muối hột cũng đỡ ak