Đúng là bầu thì nên nằm nghiêng trái nhất là mấy tháng cuối vì tử cung xoay về bên phải thì nằm hướng ngc lại sẽ giảm bớt áp lực, tăng lưu thông máu để nuôi thai, tim cũng hđ ổn định, ngồi dậy cũng dễ hơn. Kê gối ở chân ý sẽ thoải mái hơn nhưng k nhất định phải cố định mãi 1 tư thế vậy đâu, nằm lâu tê mỏi lắm, thỉnh thoảng nên xoay trở m cho dễ chịu mom ạ
Bsi có nói mh là ngủ sao để mẹ thoải mái thì bé cũng thoải mái á mom. Cho nên mom có thể thay đổi tư thế một chút để ko bị mỏi nè. Mom mua thêm cái gối chữ u í giúp mom nâng đỡ đc phần bụng vs phần lưng. Gỉam đc áp lực phần bụng nên mh dễ ngủ mà bé cũn thoải mái nữa. Máu lưu thông tốt mh cũn ko bị chuột rút nhìu nè
kiểu nửa nằm nửa ngồi cũng đc m, như vậy thoải mái lại đỡ đau lưng. Nhưng nếu thấy có biểu hiện gò thì lại nên nghiêng trái m nhé
nghiêng trái tốt hơn ,lúc bầu e nằm nghiêng trái riết giờ quen luôn
Mình nghiêng phải là bé gò, đạp. Nên chỉ nghiêng đc trái ah :))
mỏi thì m cứ trở người nè, hạn chế nằm ngửa là đc
nghiêng trái tốt nha mom
trái nha m..