Ciri janin masuk panggul apa saja ya dan di usia kandungan berapa minggu bund

Bun, waktu aku ngalamin sendiri, tanda janin udah masuk panggul tuh perut bagian atas jd lebih lega & napas lebih enak krn tekanan ke diafragma berkurang, tp gantiin sm tekanan di bawah/pinggul jd makin berasa berat. Biasanya mulai terjadi di sekitar minggu 36, 38 buat kehamilan pertama, klo udah pernah melahirkan sebelumnya bisa lebih telat bahkan baru pas mau lahiran aja bun. Paling pasti sih minta dokter/bidan cek posisi kepala bayi langsung ya, krn rasanya tiap bumil beda-beda bgt!