Seputar vitamin D dan vitamin D3

Bun, honestly klo hamil kurang vitamin D bisa bikin tulang lemah dan bayi juga kurang, tp ciri-cirinya sering gampang capek, nyeri sendi, atau mood jadi buruk gitu, aku sendiri pas hamil pertama gitu banget sampe minding cek ke dokter! Mending konsultasi sama dokter kandungan bun biar bisa dikasi suplemen yang aman buat hamil, jangan asal minum aja yaa.