Các mom cho e hỏi , 3 tháng đầu thì lên uống sữa và bổ sung vitamin gì ạ ? Dạo gần đây e cũng hay

chán ăn là do nghén đấy m, ăn sữa chua, quả sung, nước gừng thường xuyên sẽ giảm nghén. Sữa bầu hay sữa tươi ko đg đều uống đc m ạ