đau lưng đằng sau ngực

Chào các mom, cho e hỏi có ai bầu 23 tuần mà bị đau lưng đằng sau ngực ko ạ, nó nhức ko thể diễn tả nổi, bị zậy có ảnh hưởng j k ạ, có cách nào để giảm bớt cơn đau k chỉ giúp e với