Minh 37t rồi tối là ngủ khong duoc.tối ngủ la bị chuột rút co s không các mon.cho minh xin y kien..

mom uống sữa ấm trước khi ngủ, đọc truyện sách cho dễ ngủ. chuột rút mom bổ sung canxi và ăn nhiều tôm cua vào nha