Các mon có ai biết ngũ cốc gì uống nhiều sữa sau sinh cho bé bú ko ạ.e mổ xog ít sữa quá

Ngũ cốc thơm sữa thì mình ăn macca với hạnh nhân ngày 4-5 hạt. Còn nhiều sữa thì k tin tưởng lắm. Chủ yếu mình uống nước ấm. Sữa ấm.