Chị em nào sinh xong bụng còn to nhiều mỡ vào đây em tư vấn cách dùng muối thảo dược cực hiệu quả nhé sau sinh chắc hẳn các mẹ sẽ bận rộn hơn rất nhiều .chị em nào không có thời gian, thì có thể quấn muối thảo dược ngay tại nhà, với các bước đơn giản như sau :
Thứ nhất: Sau sinh 7 ngày nằm sấp lên túi muối để bụng đỡ sổ và tránh hậu sản.
( Mình sinh mổ nên sau 12đến 15ngày thì bắt đầu sử dụng muối thuốc bắc giảm eo sau sinh.- mình thấy nằm muối khá thích, còn thơm thơm dễ chịu)
Thứ 2: Luôn ghi nhớ: massage bụng bằng rượu gừng nghệ gấc hạ thổ theo chiều kim đồng hồ trong 3 phút để giảm táo bón và tiêu mỡ.
Thứ 3: Sau khi ăn nhớ tranh thủ hóp bụng và nằm muối luôn nhé
Hãy biết yêu thương mình" đặc biệt trong giai đoạn sau sinh & và nhớ rằng, phụ nữ sau sinh không được phép sồ sề xấu xí nhé các chị em .
Thùy Ninh