seeloknya berhenti makan 2 jam sebelum cek gula. contoh nak cek 8am, makan sikit 6am lepastu minum air putih byk. utk 10am, lepas cek 8am boleh makan sikit & top up air putih. & seterusnya. badan perlukan 2 jam utk proses makanan jadi kalau makan lambat & dah dekat nk cek gula, nanti bacaan tinggi. sepanjang hari kena cek gula tu mmg kena byk minum air putih/lemon kosong.
BSP kena buat betul2 ya puan, sbb kebanyakkan KK bg peluang 2x je utk diet control. 2x buat ada antara 4 bacaan tu kantoi, terus kena on ubat/insulin. keburukan dia, 38w dah kena serah diri. kalau GDM diet control boleh bersalin ikut due date.
Lily