Ano Ang maaring gawin??

Hi mommy! 😊 Ang mga sintomas na nararanasan mo—sikmura na masakit, back pain, at malamig na pawis—ay maaaring dulot ng ilang kondisyon tulad ng digestive issues o stress, lalo na kung bagong panganak at nag-aalaga ng baby. Mas maganda po na magpatingin sa doktor upang matukoy kung ano ang sanhi ng nararamdaman mo at mabigyan ng tamang treatment. Maari rin po makatulong ang pag-relax at pagpapahinga, pati na rin ang pagkain ng mga madaling tunawin na pagkain. Huwag po mag-alala, at magpatingin ka po agad.

Momshie, mukhang may mga sintomas ka ng post-partum issues, like tiyan na masakit at may likod na pananakit. Pwede itong sanhi ng stress, hormonal changes, o tummy problems. Kung madalas at matindi ang sakit, maganda sigurong magpa-check sa OB or a doctor to rule out any serious conditions. Kung mahirap mag-alaga ng baby habang may sakit, baka makatulong kung maghanap ng support system mula sa pamilya o kaibigan.

Hala, Momshie, ang sakit naman nun. Madalas na ganyan after childbirth, lalo na kung hindi pa fully recovered ang katawan mo. Ang sikmura at likod na sakit ay pwedeng dahil sa stress o digestion issues. Kung patuloy at matindi, kailangan ng medical advice, baka may underlying cause pa. Puwede ka ring magpahinga kapag may pagkakataon, or humingi ng tulong sa pamilya habang nagpapagaling.

Mukhang kailangan mo nang magpakonsulta agad kay doctor, lalo na at madalas mo itong nararanasan. Posibleng may kinalaman ito sa acid reflux, ulcer, o kaya'y postpartum stress. Habang wala pa ang check-up, subukan kumain ng madalas pero konti-konti lang, at iwasan ang acidic, oily, at spicy na pagkain. Uminom din ng maraming tubig.

Posibleng acid reflux po yan o stress-related. Subukang kumain ng kaunti pero madalas, at iwasan ang oily at acidic na pagkain. Pero mas mabuti pong magpatingin agad kay doctor para makasigurado at mabigyan ng tamang lunas. 😊