makan makanan sehat untuk ibu hamil

Semua makanan bagus bu, asal tdk mentah/setengah matang, & tdk berlebihan. Juga hindari nanas muda, durian, tape krn bisa memicu kontraksi.

Makan sayur dan buah, asupan proteinnya yg bagus, katanya bagus makan ikan ikan Terus banyak makan bayam dan kangkung bun, ada zat besinya

Makan apa aja yg g bikin mual..hindari yg panas kayak nangka,durian,nanas