Gimana caranya bisa membedakan antara kontraksi ya? Apa perut keras dan keram itu kontraksi? Tx

perut keras blm tentu kontraksi, krna dr 8 bln jg udh mulai kenceng2 kann. klo ada mulesnya itu kontraksi tandanya. intinya mules, trus intens Bun, tiap 2 menit, 3 menit, mokknya jarak deket2 tuh mules2 Kram haid gitu. download aplikasi kontraksi aja, pas mules pencet, JD tau jarak bunda mules tu brp lama dn seberapa intens