Sharing dong kak,gmna cara mengatasi sembelet btw aku udh 10w bener² sudah diujung tpi gk bisa🥲

aku minum yakult kadang mkan buah2an yg bkin lancar BAB

saran dokter suruh makan pisang sama pepaya bun

makaaan buaaah, di jaminnn serrrr

banyakin makan buah dan sayur

buah naga bun, di aku ampuh

coba makan buah naga bun

makan pepaya Bun