Makan protein hewani dan sayuran buahnya dibanyakin mom porsinya dan jangan langsung minum teh/kopi kalo habis makan kasih jeda 2 jam setelah makan baru minum teh/kopinya
Waktu aku ngejar bbj minum peptisol itu sengaruh itu sm bnykin prohe Susunya yg kaya gini https://shope.ee/2fpFce8iyQ