4 Các câu trả lời
Untuk menaikkan berat badan janin, ada beberapa langkah yang bisa kamu coba: 1. **Pola Makan Sehat**: Pastikan kamu mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral. Makanan seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, produk susu, serta buah dan sayuran sangat penting untuk pertumbuhan janin. 2. **Frekuensi Makan**: Cobalah untuk makan dalam porsi kecil tetapi sering. Ini bisa membantu meningkatkan asupan kalori tanpa membuat perut terasa terlalu penuh. 3. **Suplemen**: Jika dibutuhkan, kamu bisa menambahkan suplemen sesuai anjuran dokter. Misalnya, suplemen vitamin dan mineral yang direkomendasikan untuk ibu hamil. 4. **Hidrasi**: Minum cukup air sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. 5. **Konsultasi Dokter**: Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan pribadi kamu. Kalau kamu merasa butuh tambahan suplemen untuk mendukung kesehatan selama kehamilan, bisa cek produk suplemen ibu hamil dan menyusui di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Jaga kesehatan dan semoga berat badan janin cepat naik seperti yang diharapkan! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
banyak in protein hewani ya bund kalo bisa sehari makan telur rebus 2/3 x, daging ayam, daging sapi, kalo perlu minum susu peptisol
susu peptisol itu diminum berapa kali sehari ya bund
terimakasih infonya bund
Farrah Halimatussadyah