Bunda bunda saran dong hrus gmna ya biar asii lncar, mom uung mama bear semua udh coba huhuu

Untuk memperlancar ASI, ada beberapa tips yang bisa bunda coba, ya. Setiap ibu memang memiliki pengalaman yang berbeda-beda, tapi biasanya langkah-langkah ini cukup membantu: 1. **Sering Menyusui** Usahakan untuk menyusui si kecil sesering mungkin, bahkan kalau bisa setiap 2-3 jam sekali. Ini akan memberi sinyal ke tubuh untuk memproduksi lebih banyak ASI. 2. **Perhatikan Posisi Menyusui** Pastikan posisi menyusui nyaman, baik untuk bunda maupun bayi. Posisi yang salah bisa menyebabkan bayi tidak bisa menghisap dengan maksimal, yang akhirnya membuat produksi ASI berkurang. 3. **Istirahat yang Cukup** Kurang tidur atau kelelahan bisa memengaruhi produksi ASI. Bunda perlu menjaga stamina dengan tidur yang cukup, meski tahu rasanya sulit, tapi penting untuk tubuh tetap bugar. 4. **Minum Banyak Air Putih** Dehidrasi bisa menghambat produksi ASI. Pastikan bunda minum cukup air sepanjang hari. 5. **Makan Makanan Sehat dan Bergizi** Makanan yang kaya nutrisi, seperti sayur, buah, protein, dan biji-bijian, sangat penting untuk mendukung produksi ASI. 6. **Relaksasi dan Kurangi Stres** Stres bisa memengaruhi produksi ASI, jadi coba cari waktu untuk relaksasi. Mungkin bisa melakukan kegiatan yang menenangkan seperti mendengarkan musik atau sekedar duduk santai. Jika setelah mencoba beberapa cara ini ASI masih terasa seret, mungkin bunda bisa coba produk suplemen yang bisa membantu memperlancar ASI. Salah satu yang bisa bunda coba adalah **https://shope.ee/4VGwIdwWNK**. Semoga bermanfaat ya, bunda! Jangan lupa untuk terus semangat, proses menyusui memang bisa tantangannya, tapi yakin deh, ASI bunda pasti lancar dengan usaha yang tepat. 😊 https://shope.ee/9KMNPOoFkR

1. harus happy donk 2. minta tolong paksu melakukan pekerjaan rumah biar ringan gak stress 3. mnta bantu paksu pijat laktasi 4. makan apapun suda penting gak ada alergi biar tmbah produksi asi 5. makan kacang2 an. sayur hijau kacang hijau almond dll jagung. kacang rebus. 5. sering d nenenin atau pompa ya pd nya 6 . ini bru boleh bntu pelancaran asi

Sama bun. Aku jg sblm mnum asi booster pd kanan kiri pumping cm dpt 30ml. Trs coba mom uung 1 box abis nambah 40ml. Coba momsy 2box jd 60ml.. smpe pusing knp ga bsa banyak. Mo coba apa lg binggung. Pdhl dede cm minum asi ga pke sufor, jd dede nempel trs nenen trs soalny ga kenyang2

Aku kemaren disaranin dokter laktasi pake asi booster nya molocco, alhamdulillah langsung banyak asinya sm jangan lupa sering pumping setiap abis dbf. Selain itu aku juga setiap hari makan bubur kacang ijo + minum susu almond (susu almondnya buat sendiri)

kalo aku nyoba pake cara tradisional bunda, Alhamdulillah sekarang udah banyak ASI-nya. sama nenek ku dikasih labu Siam yang udah direbus, rutin makan bubur kacang hijau, kadang dikasih daun katuk. bunda coba dulu aja makan itu.

aku minum mom uung,klo pamping,cuma dapet 30 ml tpi smpe 4/5 kali pamping,klo mlm sambung susu formula

Taunya ASI seret itu gmna bund , apa anaknya gak kenyang2 atau gmana

jangan stress bun, lakuin apa yang bunda suka dan ngebuat bunda seneng

sama saya jg gtu , minum mom uung ttp aja sedikit Ampe bayi nangis

bahagia bund