Sering jalan ,.
Biasakan sujud
Duduk jongkok
Trus kalau mau mndi duduk berdiri minim 5 tpi klau ngos" an dan gk kuat sebisanya aja
( Itu pengalaman saya Bun )
Alhamdulillah sya ngrasain kontraksi langsung d pembukaan 8 ..
Bukaan 1-7 gk ngrasain apha" ...
Dan lahirannya juga Alhamdulillah selang waktu 3 jam lahir anak saya ..
Pdahal anak pertama .
Nopii