Cara memicu kontraksi apa bund. 2hari lagi hpl tapi adek masih anteng 😟

Untuk memicu kontraksi menjelang persalinan, ada beberapa cara yang bisa dicoba. Berikut beberapa tips yang bisa membantu: 1. **Berjalan**: Aktivitas fisik seperti berjalan kaki bisa membantu memicu kontraksi. Cobalah untuk berjalan santai di sekitar rumah atau taman. 2. **Rangsangan Puting**: Memijat atau merangsang puting dapat memicu pelepasan hormon oksitosin yang bisa membantu kontraksi. Pastikan untuk melakukannya dengan lembut. 3. **Berenang**: Jika memungkinkan, berenang bisa menjadi pilihan yang menyenangkan dan membantu bayi bergerak turun ke jalan lahir. 4. **Makanan Pedas**: Beberapa ibu percaya bahwa makan makanan pedas dapat memicu kontraksi. Coba konsumsi sedikit makanan pedas dan lihat reaksi tubuhmu. 5. **Hubungan Intim**: Aktivitas seksual juga dapat membantu memicu kontraksi karena pelepasan hormon dan gerakan. Namun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan sebelum mencoba metode apapun. Semoga persalinanmu lancar dan cepat! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

sama kayak aku , udah 40mgg hpl aplikasi 18, hpl bidan 20 , hpl dokter 21