Vertigo adalah kondisi yang menyebabkan sensasi pusing, melayang, atau berputar yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Beberapa cara yang bisa membantu mengatasi vertigo antara lain:
1. Istirahat yang cukup dan hindari gerakan tiba-tiba yang bisa memicu gejala vertigo.
2. Latihan fisik teratur, seperti vestibular rehabilitation therapy, dapat membantu memperbaiki keseimbangan.
3. Konsumsi makanan sehat dan seimbang serta hindari makanan yang dapat memicu gejala vertigo.
4. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai.
Semoga bermanfaat dan segera sembuh, Bun! #bantujawab
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
betilah