Kurma Dlu saya lahiran normal hb hanya 8 .. Pas setelah lahiran langsung hajar sm jus kurma + pisang rebus lgsng sehat kmbli ..
makan ati Bun, setelah anakku mpasi baru tau klo kandungan zat besi di hati ayam itu 7x lebih bnyak drpda daging.
makan ati ayam, pokoknya banyakin makan lauk pauk bunda, kaya tahu tempe juga gpp.. tp yg penting ati ayam bun
buah naga setiap hari pagi & sore, ati ayam, bayam merah setiap hari
kl dokter ku nyaranin buah bit.. naga.. sm ati.. kurangi minum teh
buat naikin hb biasa nya buah bit (ubi bit)
buah bit, sayur bayam, buah naga
bayem, ati ayam, buah bit
Ati ayam sm buah bit bun
hati sapi buah naga
mona