Asi

asi yg kluar klihatan encer itu dinamakan foremilk. ada tipe yg setelah lama asi keluar, baru muncul hindmilk atau asi yg kental.. bs di searching tentang foremilk dan hindmilk biar lebih paham. dan kalau ada yg blg asi kita encer, gak baik buat bayi jgn percaya. 😊

minum susu kedelai dan makan kacang kacangan bun

Makan sayuran bun, direbus² aja

banyak2in makan2 yg bergizi bun

mungkin bisa membantu bun