kerap sakit kepAla

macam saya dlu ms preggy.. sy basahkan towel kecik letak dkt atas kepala sy bg reduce sakit kepala dan pns bdn yg effect pd bdn sy n kepala..berdenyut kepala sy bila bdn terlalu pns.. kmdian part pns bdn plak..husben ada belikan sy pillow cool fever siang dh msukkn dlm freezer bg sejuk..bila mlm sy buat bntal tdo... tp kna wrapla bntal cool fever tu dgn towel ke sarung bantal ke klu sejuk sgt...tuk part lain sy amik cool blog ice yg dh d bekukan wrap n letak sisi bdn sy... nk2 ms tu musim pns bahang..bdn pn pns..lg bdn sy jd mcm trlalu pns n xselesa..smpaikan bby pn asyk brpusing je dkt.dlm sbb trlalu pns..rs perut pn pns that time..dkt perut pn sy letak towel kcik bsh jgn bsh menitik..lepas bshkn perah then letak..tu bg sy la..tp xtwla cara orglen mcmne reduce pnsnye..sbb umh sy ada kipas je..xde econ..tu sy buat mcmtu. nk2 ms preggy ni bdn pns 2kali gnda dr biasa sblm preggy lg la rs nk duk tmpt.sjuk.. #tapxbisou