semasa bersalin rasa tak kebas jari disebabkan capal tunel nie... sampai nk tidur pun tak selesa

Alamak, kesian you, memang ramai ibu-ibu yang lalui benda sama ni, jangan risau sangat ya! My friend yang baru bersalin tahun lepas pun cerita benda yang sama, katanya kebas-kebas jari tu berlaku sebab badan kita simpan banyak cecair masa mengandung, dan ia menekan saraf dekat pergelangan tangan tu. Someone dalam mum WhatsApp group saya mentioned lepas urut perlahan-lahan bahagian tangan dan pergelangan, rasa lega sikit, dia buat sendiri je malam sebelum tidur, tarik jari-jari tu ke arah badan dengan lembut. Ada juga yang share pakai wrist support atau letak tangan lebih tinggi masa tidur guna bantal, kata dia boleh kurangkan kebas tu sikit-sikit. Kalau dah mengganggu tidur teruk sangat, memang elok you terus berjumpa doktor atau pakar saraf, sebab pengalaman orang lain tu berbeza-beza dan doktor boleh cadangkan rawatan yang paling sesuai untuk keadaan you ya, take care!