Em bầu tuần 9 rồi mà hay bị mất ngủ. Từ tuần 5 tới giờ, tối ngủ được 2 - 3 tiếng là tỉnh. Tỉnh dậy em khó ngủ lại đc!

Các mom chia sẻ mẹo khắc phục giúp em.

Phung Thi Hong

Dreaming of becoming a parent

Em mình tới 4h sáng mới ngủ đc..Gần cả thai kì ak Mom.Mình thì trộm vía cứ bùn ngủ

VIP Member

m ngâm chân nước ấm, uống ly sữa ấm, nghe nhạc trước khi ngủ thử nè

Cám ơn mom. Em sẽ thử !

TapFluencer

mom ngâm chân nước ấm, uống sữa ấm trước khi ngủ nha

Super Mum

uống sữa ấm,ngâm chân nước ấm trước khi ngủ mom ạ

VIP Member

m uống sữa ấm trc khi ngủ, m ngâm chân nc ấm nữa

nghe nhạc, đọc truyện xem m...

VIP Member

nghe nhạc thư giãn xem m

Xem trong app