ăn uống ntn để vào con ạ??

Các mom ơi, hiện tại em đx 16w. Các mom có bí quyết hay thực đơn hay ăn uống gì để có dinh dưỡng cho bé mà ko vào mẹ ko ạ?? Xin các mom chia sẽ kinh nghiệm em vs ạ. Đội ơn các mom ạ 💕🍀

8 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Ăn sáng xong mk uống 1 cốc sữa k đường, tối 1 cốc sữa chua, chè thập cẩm, uống nước dừa, nước mía, 1 tuần 2-3 quả trứng vịt lộn, ăn khoai lang, thịt bò, thịt vịt, cá, tôm, cua,...thay nhau. Rau với hoa quả ăn các loại nhất là bơ và chuối chín....tv nước ối chưa bgio bị thiếu, trong mà con lại tăng cân đều. 30w mà đc 1,8kg rồi. Vượt chuẩn hẳn 500g. Mom cố gắng ăn uống đủ chất khoa học, con sẽ tăng cân nhanh😁

Đọc thêm

Mom uống sữa tươi ko đg và ngũ cốc siêu dinh dưỡng bầu từ 20 loại hạt ấy, các hạt óc chó, hạnh nhân , mắc ca, hạt điều , hạt lanh..., chứa nhiều axitfolic và omega 3 chủ yếu phát triển trí não cho bé , mình dùng thấy thơm ngon dễ uống mà vào con lắm .36w bé nặng 3 ,1 kg đó mà mẹ lên có 9 kg thui , mom ib zl c này tv cho 034/376/49/10.

Đọc thêm
4y trước

Dạ vâng ạ cám ơn mom nhìu nha.Mom ún là loại nào á chia sẽ mình vs ạ

Theo mình thì bạn nên an rau thịt bo gà vịt uống sữa ko đường an it com thôi đừng an ngọt như thế có thể dinh dưỡng vào con ko vào mẹ vì mình cũng mới sanh lúc đầu mình 60kg từ lúc mang thai đến lúc sắp tới ngay sanh mình lên 65kg sanh sông gio mình con 59kg hi

Post reply image
Influencer của TAP

Mom ăn thịt bò, gà vịt, trứng lộn, bơ, sữa chua, khoai lang, uống sữa tươi k đường, nước mía 1 tuần 1 ly nhỏ được rồi. Thời gian này ăn uống đầy đủ dinh dưỡng được rồi mom chưa quan tâm cân nặng bé đâu.

Influencer của TAP

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng,ăn trứng lộn,bơ,thịt bò,nc mía m💖m có rảnh vui lòng vào link dưới cho e 1like ạ💝, cảm ơn mom .https://community.theasianparent.com/booth/887886?d=android&ct=b&share=true

Thành viên VIP
4y trước

Cám ơn m nhìu nhaa

Influencer của TAP

https://bit.ly/3aWUKFQ Bí quyết ăn vào con thay vì vào mẹ nè mom uiii