Ăn ngũ cốc, trái cây, ngọt của trái cây oki
Trái cây, rau củ, các loại hạt dinh dưỡng m
ăn nhiều rau trái cây giàu vitamin C hơn mom ạ
rau củ quả trái cây uống nước uống sữa
Khoai lang, bắp, rau xanh, nước ép trái cây
Khoai lang, bắp...thịt nạc, rau xanh
thịt, cá, rau, trái cây, sữa
ăn nhiều rau, đạm nè mom