bầu 20 tuần mà đi lại nhiều với cầm đồ nặg tầm 1kg thôi cũng bị nặng trũng bụng dưới làm tn để hết ạ

Chị hiểu cảm giác đó lắm, bé nhà mình hồi bầu cũng hay bị nặng trũng ở dưới bụng sau khi đi lại, nhất là khi cầm đồ dù chỉ là nhẹ thôi. Thực ra lúc này tử cung đã to lên khá nhiều nên cơ thể chị cảm thấy mệt mỏi dễ hơn bình thường, và đi lại hoặc cầm đồ nặng sẽ khiến cơ vùng dưới bụng căng hơn. Cách tốt nhất là chị nên giảm hoạt động, chia nhỏ việc nặng thành nhiều lần, nằm nghỉ một chút sau khi đi lại để giảm tức trũng nhé. Nếu cảm giác nặng kéo dài hoặc kèm theo chảy máu, chị nên gặp bác sĩ để kiểm tra an toàn cho thai kỳ ạ.