bà bầu hay bị phù chân lắm nè mom, mom nên Hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu natri. .. Tăng lượng kali. ... Giảm lượng caffeine. ... Uống nhiều nước. ... Nằm nghiêng khi ngủ và kê cao chân. ... Chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát. ... Đi bộ ... Chọn giày dép phù hợp. đặc biệt massage chân là cách hiệu quảđể đỡ phù nha mom
m uống nhiều nước vào đầu ngày, ko ăn mặn, kê cao chân khi ngồi, nằm ,ăn chuối chín là khỏi nhé
Kê cao chân khi ngủ nhe m,ít ăn mân nhe m,sanh xong thì hết nhe m
Vậy à...cảm ơn mom nhé 😊
Chúc mon thật nhiều sức khỏe nhe
cũng bình thường luôn
ai cũng bị ấy
Hien Dang