sức khỏe thai kỳ

Các mẹ ơi, em bầu 16 tuần mà dạo gần đây em bị mất ngủ về đêm lắm ạ. Ko đêm nào được ngủ ngon giấc, ngủ cứ bị trằn chọc, trở mình qua lại suốt cả đêm. Các mẹ có cách nào ngủ ngon ko ạ. Hicc