Tắm nước nóng. Ngâm chân với nước gừng. Massa đầu. Em thử các cách trên xem có được không nhé
mom ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ thử xem
nghe nhạc thư giãn m
Câu cũ
qt
Thử uống ly sữa ấm hoặc uống trà gừng (ít gừng) trước khi ngủ nha . Bầu cơ thể thay đổi nên cũng dễ bị mất ngủ . Từ từ sẽ thay đổi ah
ly nguyễn