Bwal po b tlaga yung coke pg buntis? minsan kasi nagcracrave ako umiinom po ako pro malaks dn s tbig

Hi, mommy! 😊 Hindi naman totally bawal ang Coke o iba pang soft drinks habang buntis, pero dapat ito’y in moderation. Ang caffeine at sugar content ng soft drinks ay maaaring makaapekto sa baby kung sobra-sobra. Kung nag-crave ka, okay lang uminom ng kaunti, pero mas mainam na mas bigyang-priyoridad ang tubig, fresh juice, o gatas para sa mas magandang hydration at nutrisyon.

Ang Coke po mumsh ay may caffeine at mataas sa asukal, kaya kung ikaw ay buntis, mainam na limitahan ito. Ang sobrang caffeine ay hindi recommended dahil maaari itong magdulot ng dehydration o magpataas ng heart rate. Kung malakas ka sa tubig, mas okay pa rin na uminom ng maraming tubig at iwasan ang sugary drinks tulad ng Coke para sa overall health mo at ni baby.

Hello, mommy! 😊 Hindi naman po bawal uminom ng Coke habang buntis, pero kailangan kontrolado lang ang dami. Ang soft drinks kasi ay may caffeine at mataas sa sugar, kaya’t mas maganda kung limitado lang ito. Kung nag-crave ka, pwede naman uminom ng kaunti, pero siguraduhin na mas marami pa rin ang tubig o masustansyang inumin tulad ng gatas o fresh juice.

Kahit hindi naman agad-agad makakasama ang Coke kapag buntis mama, mas maganda pa ring i-moderate ang pag-inom nito. Kung madalas kang mag-crave, pwede kang maghanap ng alternatibo tulad ng tubig o natural fruit juices na hindi ganun ka-sweet. Laging tandaan na ang balance at moderation ang susi, kaya't okay lang paminsan-minsan, pero huwag sobra.

Wala namang strict na bawal na bawal mommy ang Coke habang buntis, pero mas maganda kung iwasan mo ang sobrang pag-inom, lalo na kung mataas ang caffeine at sugar content nito. Kung minsan ka lang naman umiinom, okay lang, pero i-monitor mo pa rin ang ibang pagkain at inumin na makaka-apekto sa iyong kalusugan at sa baby.

Nako mommy, relate as a coke-aholic hahah! Pilit naming sasabihin na when in moderation it is generally okay, pero it is not recommended, para mas sure na safe ang pregnancy and si baby! :) May caffeine kasi ang coke :( hayaan mo mom, after this delicate period in time, bawi tayo sa cravings natin! :D