gula darah dan colestrol

Buntik...saya baru aja cek gula darah dengan colestrol..ternyata colestrol saya high 265..dan gula darah 89 normal..bun saya lg hamil 32 week boleh minta saran makanan apa ya yng bs nurunkan kolestrol krn tiap malam kepala saya suka pusing bun kayak diikat ketat sekali bikin istighfar saya dalam hati menahan sakitnya..kemudian kaki saya suka naik betis bun..mohon sarannya bun