Sepertinya kamu mengalami ketidaknyamanan yang cukup umum di usia kehamilan 39 minggu. Perut keras dan kencang, serta sakit pinggang, bisa jadi tanda kontraksi Braxton Hicks atau persiapan tubuh untuk persalinan. Jika tidak ada flek atau ketuban, itu mungkin tidak terlalu mengkhawatirkan, tetapi tetap penting untuk memantau gejalanya. Untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, kamu bisa mencoba posisi tidur yang nyaman dan melakukan peregangan ringan. Jika nyeri semakin parah atau ada perubahan signifikan, segera hubungi dokter atau bidan. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis untuk memastikan semuanya baik-baik saja.
https://shope.ee/9KMNPOoFkR