Aku pakai freshcare kalo ga ketolong minta dipijit ama suami, kalo ga ketolong juga massage terus rendaman air hangat , atau bisa juga kompres hangat ~~~
Banyak minum air putih. Jangan angkat yg berat berat bun. Aku jg sering sakit punggung. Apalagi kalau habis pulang kerja 😣