Trimester 2 masih kendala Hb rendah

dulu aku pas hb rendah suruh mnum ttd jd 2x sehari, mkan telur, mkan hati ayam/sapi, daging merah, buah jambu biji yg merah, buah naga, klo mau makan buah bit dijus aja bareng buah naga lumayan ngurangin rasa tanahnya

Kalau aku jus buah bit+wortel, jadi ngurangin bau tanahnya. jus jambu biji merah. buah naga.

makan buah naga, jus terong Belanda, makan hati ayam, hindari kopi dan teh

aku dikasih suplemen namanya fermom. tablet kunyah rasanya aga seperti coklat

makan telur rebus kak putihnya aja, minimal 3butir telur sehari

Hati ayam, daging merah itu udh ampuh kok kak

Minum ttd dl aja konsuk ke dr

etabion

buah naga