Iya Bun, banyak sekali yang ngalamin! Nyeri pinggang di trimester 2 memang lumrah karena perut udah membesar dan postur tubuh berubah. Beberapa teman saya bilang yang paling membantu adalah kompres hangat, cukup tempel handuk hangat atau botol air panas ke area pinggang, langsung terasa lega. Selain itu, senam hamil atau yoga ringan juga bagus banget untuk memperkuat otot panggul dan punggung, plus bantu benerin postur, jadi nggak cuma nyeri berkurang, tapi tubuh juga lebih siap untuk beberapa bulan ke depan. Bun, Ibu hamil emang lagi through banyak banget perubahan, dan rasa nyerinya itu normal, Ibu udah doing great dengan peduli pada kesehatan diri sendiri begini. Jangan ragu untuk check dengan dokter kandangan Ibu juga, apalagi kalau sakitnya semakin bertambah, ya. Semangat!