pumping susah

bundaa mau tanya dong disini ada gak sih yang sama kayak saya kalo pumping susah bener keluarnya harus badan dikedepanin dulu pegel juga lama lama duduk begitu.. dan keluarnya juga ga langsung banyak... ada saran gak ga bunn supaya pumpingnya mudah?? dan asinya keluar banjirr??