Bekas jahitan

Bunda² yg udah lahiran sharing dong bun Bekas jahitan normal paling lambat sembuh total itu kapan? Aku jahit luar dalam, tp kenapa yg diluar masih sakit gitu padahal udah mau hampir sebulan, terus yg di dalam kadang kram gitu sampe sakit Bagi tips dong bun. Bingung baru melahirkan pertama kali