Bunda, sharing infonya. Anak sy 2 th 2 bulan, bangun pagi jam 8 pagi, tidur siang jam 2 s/d 4 sore. Tapi kalau malam susah skali tidur cepet,setiap hari tidur jam 11 malam. Ada solusi tdk ya utk atur siklus tidurnya?
Coba kasih rutinitas tidur. Udh deket2 jam tidur jgn dibiarin nonton/main gadget, main lari2an ato lompat2an. Bangun paginya coba di jam 6 ato 7 jd tidur siang ga terlalu siang bgt.
bangun jam 8 udah termasuk siang, coba jam 6 atau jam 7 pagi usahakan sudah bangun anaknya, jd tidur siangnya gak kelamaan bangun sampe jam 4 sore