Saya pake nares essential. Saya dilute sendiri lemon+peppermint+lavender buat alergi dan relaxing. Kalo dari hasil baca sich bikin tidur nyenyak. Ada juga peppermint+sweet orange buat mengatasi mual & muntah. Sebenernya lebih mantap kalo pake diffuser, tapi harganya blm sesuai sama kantong saya.