Bunda mulai senam usia kandungan berpa Minggu... #seriusnanya

diatas 20w bund kalo mau senam/yoga hamil. tp ttp konsul dulu ya pastikan kehamilannya ga bermasalah. soalnya kalo lemah biasanya ga disarankan olahraga berat spt yoga/senam, misal kasus plasenta letak rendah/previa