Mengatasi mual muntah

Bunda.. Minta tips dong buat mengurangi mual muntah , hamil jalan 12 minggu tapi mual muntah parah, setiap makan pasti langsung keluar lagi, sampai bb ikut turun. Ini kehamilan kedua, beda bgt sama pas hamil pertama yg gak ngerasain mual muntah sama sekali. Jadi badan rasanya kaya kaget bgt di kehamilan kedua ini, berasa meriang tiap hari 😵‍💫