langsung menu lengkap bun: karbohidrat: beras putih adalah karbohidrat pertama yg disarankan soalnya paling mudah diserap bayi protein hewani: telur (sehari sebutir bisa mengurangi resiko stunting), ati ayam (tinggi zat besi), teri basah segar (tinggi kalsium) protein nabati: tahu, tempe (tapi lebih sukar diserap dibanding protein hewani) sayur: anti sembelit pilih yang labu-labuan, kuntum brokoli atau kembang kol buah: anti sembelit pilih pepaya, pisang kulit berbintik (artinya sudah matang betul), buah naga lemak tambahan: santan, minyak lemak ayam jangan lupa air putih yang cukup :) terakhir jangan terpaku pada resep, tapi pada konsep. jangan latah ikut2an produk di pasaran yg gak jelas gunanya