Berapa kandungan vitamin yg harus di cukupi bumil tm 2

bun baiknya atas sesuai anjuran dokter. jangan mengira2 sendiri. karena semua didasarkan pada kebutuhan tiap individu orang beda2 ada yang kalsium 500mg cukup, ada yang harus 1000 mg vitamin D3 ada yang 1000 IU Cukup, ada yang harus konsumsi 5000 IU asam folat ada yang 400 mcg cukup, ada juga yang harus 1500 mcg. zat besi/TTD ada yang 60mg cukup, ada juga yang harus diatas 100mg