Minuman yang aman untuk bumil

Bunda mau tanya dong kalian klo lagi kehausan minum apaa yaa, aku ngerasa panas mulu hawa nya mau nya minum es gitu tpi bingung es apa yg nyegerin tpi aman untuk bumil, soalnya klo mnum air putih dingin aja gaenk bbgt rasanya malah mual. Saran dong bunn