seputar kehamilan
bunda" mau tanya dong,jalan pagi itu dianjurkan dari minggu keberapa ya?
dari awal hamil udah sering jalan kaki ke tukang sayur, anterin anak ke paud , ke pasar malem, ke kang laundry . kebetulan jarak tempat itu deket dari rumah cuman 15 menit bolak balik udah dapet 30 menit Alhamdulillah baby posisi kepala nya selalu dibawah , cepet masuk panggul dan persalinan juga singkat menurutku kontraksi jam 2 malem jam 6.15 pagi udah lahir🥰
Đọc thêmdari awal kehamilan juga bagus bun untuk membentuk stamina yg stabil nnti makin nambah Usia kehamilannya durasinya tambahin juga dan sesekali jalan cepet gitu bukan jalan santai sambil buat latihan atur nafas
kmren aku di sarankan obgyn di usia 20w, itupun nggak boleh lama" bund. jangan sampai kecapean intinya, batas setiap orang beda". pengalaman ku hamil pertama kebnykan jalan malah buat pecah ketuban
Dr awal hamil boleh, aku dr awal udh jalan kok. Tp gak jalan cepet gt ya, kaya jalan santai aja di Ragunan. Nah kalo jalan cepet yg agak dihentak2 gt mulai di 37w
Saya mulai jalan pagi pas hamil skitar 4 atau 5 bulanan bun.. Krna Badan uda enakan, uda ga lemes, uda banyak mnum dan makan.. Jdi dibawa jalan uda santai..hehe
dari awal hamil juga bagus bu