HB rendah...

saya skrg udh 39w bun. HPL tinggal 6 hari lg, tp semalam ke puskes utk cek lab ternyata HB masih rendah. cuma 8,1. Saya tau HB rendah sejak cek lab pertama (pas hamil 3 bulan), sejak itu udh langsung ikhtiar utk konsumsi apapun yg disarankan utk nambah HB. Tp kenyataannya sampai di detik2 menjelang persalinan juga ga nambah🥺 Akhirnya saya disarankan utk sedia pendonor 4-5 org, bun. Utk antisipasi kalau2 terjadi pendarahan pas nanti persalinan (mudah mudahan tidak🤲).

Untuk menambah HB cobaa Bunda makan ini Bun, Hati sapi atau hati ayam. Daging. Makanan laut, seperti ikan, udang, dan kerang. Sayuran hijau, seperti bayam, brokoli dan kale. Kacang-kacangan, seperti kacang hijau, kacang merah, dan kedelai. Sereal yang diperkaya dengan zat besi maupun folat. semoga bisa membantu yaa Bunda :)